Consigli per proteggere i capelli dal sole

E’ risaputo: i raggi del sole possono danneggiare pelle e capelli. Se per la pelle sei abituata a usare schermi solari di ogni sorta, cosa stai facendo per proteggere i tuoi capelli dal sole? Probabilmente ancora poco. 

La prima cosa da fare per proteggere i capelli consiste nel non farsi mancare mai ferro, zinco e biotina, micronutrienti che insieme svolgono un ruolo cruciale nella crescita dei capelli. Perché è importante promuovere la crescita dei capelli per proteggerli dai danni del sole? Perché il sole danneggia la struttura dei follicoli rendendoli fragili e aumentandone la rottura. Con una buona crescita del capello, gli effetti del sole saranno meno evidenti.

I capelli danneggiati dal sole appaiono spenti, secchi, fragili, crespi, indeboliti, più inclini alle doppie punte e in casi estremi addirittura diradati.

Come proteggere i capelli dal sole?

Esattamente come proteggi la tua pelle! Ecco una serie di consigli pratici.

• Indossa un cappello I berretti non vanno di moda ma… i cappelli sembrano essere alleati di moda e benessere per questa estate. Cosa ne dici del cappello che indossa la ragazza nella foto in alto? Ti protegge i capelli in modo diretto.
• Piastra e phon A peggiorare la situazione sono i lavaggi che in estate diventano più frequenti. Chi ha la fortuna dei capelli corti, può asciugarli al naturale. Chi ha i capelli lunghi, prima di passare al phon, può tamponarli e asciugarli al meglio con un’asciugamano. Usa il phon con aria fredda per non sottoporre i capelli a un ulteriore shock termico.
• Pettinare i capelli Evita di pettinare i capelli quando sono bagnati! Il capello bagnato è più vulnerabile.
• Bottiglia d’acqua Porta in spiaggia una bottiglia d’acqua del rubinetto e quando sali in riva alla spiaggia, sfruttala per sciacquare i capelli. Se vai in piscina, puoi sciacquare i capelli con l’acqua gasata: le bollicine aiutano a rimuovere il cloro!
• Lo Shampoo e i trattamenti Usa uno shampoo privo di solfati e parabeni; certa di usare solo prodotti naturali e che rispettano i capelli. Puoi realizzare un impacco idratante per capelli a base di gel di aloe vera da applicare prima dello shampoo. Il gel di aloe può tornare utile anche da massaggiare in caso di lievi scottature.
• Olio di argan L’olio di argan ha la capacità di nutrire e penetrare nelle fibre dei capelli senza ungerli. L’olio argan riesce ad apportare i principi attivi direttamente dove la chioma è danneggiata. E’ un ottimo rimedio naturale per lenire i danni ai capelli causati dal sole, dal cloro o dalla salsedine.

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Prodotti per proteggere i capelli dal sole

Un’alimentazione sana ed equilibrata è una condizione essenziale per avere capelli sani e forti.

Nel caso non si riesca ad assumere con gli alimenti tutti i macronutrienti e i micronutrienti necessari alla buona salute della nostra chioma è possibile ricorrere a integratore specifici.

Tra i più utilizzati vi segnaliamo gli integratori di biotina che potete acquistare in farmacia o nei negozi specializzati in prodotti integratori.

In questa pagina di Amazon trovate ad esempio uno degli integratori di biotina in capsule più venduti e apprezzati con oltre 150 recensioni positive e una media gradimento di 4,5 stelle su 5.

Si tratta del flacone da 120 compresse vegane con biotina pura prodotto dalla società specializzata in integratori di alta qualità Vegavero. L’integratore comprende anche zinco e selenio nelle proporzioni ideali per massimizzare l’efficacia (450 mcg di Biotina, 10 mg di Zinco e 55 µg di Selenio per capsula).

Qui di seguito una foto del prodotto.

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Pubblicato da Anna De Simone il 5 Luglio 2015