Come alleviare la tosse, rimedi naturali
Per alleviare la tosse, la maggior parte delle persone ricorre allo sciroppo o ad altri farmaci. Purtroppo l’impiego costante di tali rimedi può avere effetti collaterali sulla salute: perché non ricorrere ad alternative naturali?
Gli ingredienti naturali per alleviare la tosse hanno proprietà espettoranti e calmanti in grado di eliminare il catarro e a calmare l’irritazione. Hanno un’azione antibiotica, pertanto possono combattere i microrganismi che attaccano le vie respiratorie. A tal proposito vi illustreremo come alleviare la tosse con l’impiego di ingredienti facilmente reperibili in casa.
Come alleviare la tosse, rimedi con cipolla e miele
Si tratta di ingredienti con azione antibiotica ed espettorante in grado di aiutare a ridurre i sintomi della tosse inoltre rafforzano il sistema immunitario ontro virus, batteri e altri microrganismi responsabili delle malattie respiratorie.
- Benefici del miele: questo alimento vanta forti proprietà antiossidanti inoltre è in grado di produrre sostanze chiamate citochine alle quali è dovuta l’azione antimicrobica. È bene sottolineare che il miele va acquistato nella sua forma pura; in caso di miele con aggiunta di conservanti, probabilmente si tratta di prodotto ricavato da aree geografiche extracomunitarie
- Benefici della cipolla: la cipolla ha un’azione espettorante naturale. Le sue proprietà favoriscono l’eliminazione dei batteri e la pulizia delle vie respiratorie. Questo alimento ha un’alta concentrazione di antiossidanti, vanta proprietà depurative e disintossicanti che possono aiutare a controllare i sintomi della tosse.
Questo sciroppo naturale combina le proprietà del miele con quelle della cipolla per formare un ottimo alleato contro la tosse e il mal di gola senza provocare effetti collaterali. Ecco gli ingredienti e come procedere alla preparazione:
Ingredienti
- 1 cipolla media
- 400 ml di acqua naturale
- Il succo di un limone
- 15 grammi di miele biologico
Preparazione
- Dopo aver mondato la cipolla, tagliatela a pezzi grandi poi fatela bollire insieme all’acqua per 15 minuti
- Successivamente, aggiungete il miele e il succo del limone
Si consiglia l’assunzione di questo sciroppo due o tre volte al giorn
In alternativa, ecco un secondo rimedio
Ingredienti
- 1 cipolla
- 60 grammi di miele biologico
Preparazione
- Mondate e tagliate la cipolla in piccoli pezzetti poi trasferitela in un recipiente
- Aggiungete i due cucchiai di miele, mescolate e lasciate riposare per tutta la notte
- Il mattino seguente, filtrate il composto con un garza spessa o un colino
- Potete berlo da solo oppure aggiungerlo ad un bicchiere d’acqua.
Da assumere un cucchiaio di questo sciroppo ogni due ore per ottenere migliori risultati.
NOTA BENE: le informazioni fornite su questo articolo hanno scopo puramente informativo; esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico.
Pubblicato da Anna De Simone il 5 Giugno 2015
